5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
A nivel ergonómico, el hecho de apoyar posturas prolongadas en el tiempo se ha catalogado como un factor de riesgo de sufrir molestias en nuestro doctrina musculoesquelético. Estos problemas afectan tanto a personas que trabajan de pie como a quienes permanecen sentados. No es difícil encontrar artículos científicos que aborden la problemátic